وچين عمر وارن ۽ وڏي عمر وارن ماڻهن کي پڙهڻ جا چشما ڪيئن پائڻ گهرجن؟

جيئن عمر وڌندي آهي، عام طور تي 40 سالن جي عمر ۾، نظر آهستي آهستي گهٽجي ويندي آهي ۽ اکين ۾ پريسبيوپيا ظاهر ٿيندو.

پريسبيوپيا، جنهن کي طبي طور تي "پريسبيوپيا" سڏيو ويندو آهي، هڪ قدرتي عمر وڌڻ وارو رجحان آهي جيڪو عمر سان گڏ ٿئي ٿو، جنهن جي ڪري ويجهي شين کي واضح طور تي ڏسڻ ڏکيو ٿي ويندو آهي.

جڏهن پريسبيوپيا اسان جي دروازي تي اچي ٿي، ته اسان کي پڙهڻ واري چشمي جو هڪ جوڙو ڪيئن چونڊڻ گهرجي جيڪو اسان لاءِ مناسب هجي؟ اڄ، پورو مضمون پڙهو.

"پريسبيوپيا" ۽ "هائپروپيا" ۾ فرق ڪيئن ڪجي

ڪيترائي دوست سمجهن ٿا ته پريسبيوپيا ۽ دور انديشي هڪ ئي شيءِ آهن، پر اهي نه آهن. تنهن ڪري مون کي پهريان "پريسبيوپيا" ۽ "هائپروپيا" ۾ فرق ڪرڻ ڏيو.

پريسبيوپيا: عمر وڌڻ سان، اکين جي لينس جي لچڪ گهٽجي ويندي آهي ۽ سليري عضلات جي ترتيب ڏيڻ جي طاقت ڪمزور ٿي ويندي آهي. ويجهي هنڌن کان روشني جو ڌيان ريٽينا تي صحيح طور تي نه ٿو ڪري سگهي، جنهن جي نتيجي ۾ ويجهي فاصلي تي غير واضح نظر اچي ٿي. لفظي طور تي، پريسبيوپيا جو مطلب آهي "پريسبيوپيا" جيئن نالو مشورو ڏئي ٿو. پريسبيوپيا عام طور تي صرف 40 سالن کان مٿي عمر وارن ماڻهن ۾ ٿئي ٿو.

هائپروپيا: ان وقت اشارو ڪري ٿو جڏهن اک جي ترتيب آرامده هوندي آهي، لامحدود متوازي روشني اکين جي ريفريڪٽو سسٽم مان گذرڻ کان پوءِ ريٽينا جي پويان مرڪوز ٿيندي آهي (جيڪڏهن اهو ريٽينا جي سامهون مرڪوز هجي ته اهو مايوپيا آهي). اهو هائپروپيا آهي جيڪو عمر جي پرواهه ڪرڻ کان سواءِ موجود ٿي سگهي ٿو.

مان ڪيئن ٻڌائي سگهان ٿو ته مون کي پريسبيوپيا آهي؟

➢ويجهي فاصلي تي ڌنڌلي نظر: پريسبيوپيا جو سڀ کان عام مظهر ويجهي فاصلي تي ڌنڌلي نظر آهي. توهان شايد اهو ڳولي سگهو ٿا ته جڏهن ڪو ڪتاب پڙهندا آهيو، پنهنجو فون استعمال ڪندا آهيو، يا ٻيو ويجهو ڪم ڪندا آهيو، ته توهان کي واضح طور تي ڏسڻ لاءِ ڪتاب يا شيءِ کي پنهنجي اکين کان پري ڪڍڻ جي ضرورت پوندي آهي.

➢پڙهڻ ۾ مشڪلاتون: پريسبيوپيا وارن ماڻهن کي گهٽ روشني واري ماحول ۾ پڙهڻ يا ڪم ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي. وڌيڪ روشني جي ضرورت آهي.

➢ڏسڻ ۾ آسان ٿڪاوٽ: پريسبيوپيا اڪثر ڪري اکين جي ٿڪاوٽ جي احساس سان گڏ هوندو آهي، خاص طور تي گهڻي وقت تائين ويجهي ڪم ڪرڻ کان پوءِ. توهان کي سڪل، ٿڪل يا اکين ۾ سوڄ محسوس ٿي سگهي ٿي.

➢سر درد ۽ چڪر اچڻ: گهڻي وقت تائين ڌيان کي ترتيب ڏيڻ لاءِ سخت محنت ڪرڻ کان پوءِ، ڪجهه ماڻهن کي سر درد يا فنڊس ۾ تڪليف جي علامتن جو تجربو ٿي سگهي ٿو.

جيڪڏهن مٿي ڏنل صورتحال پيدا ٿئي ٿي، ته اسان کي وقت تي آپٽوميٽري ۽ چشمي لاءِ هڪ پيشه ورانه آپٽيڪل شاپ ڏانهن وڃڻ گهرجي. جيتوڻيڪ پريسبيوپيا ناقابل واپسي آهي ۽ ان جو علاج نٿو ڪري سگهجي، پر فوري طور تي ۽ صحيح طريقي سان چشمو پائڻ پريسبيوپيا جي ترقي کي دير ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

پڙهڻ واري چشمي جو مناسب جوڙو ڪيئن حاصل ڪجي؟

1. پهرين آپٽوميٽري جو امتحان ڪرايو
پائڻ کان اڳپڙهڻ جا چشما، توهان کي پهريان صحيح ريفرڪشن لاءِ هڪ پيشه ورانه آپٽيڪل شاپ ڏانهن وڃڻ گهرجي. ڪجهه بزرگ ماڻهن جي ٻنهي اکين ۾ پريسبيوپيا جي مختلف سطحون ٿي سگهن ٿيون، يا انهن کي دور انديشي، مايوپيا، يا اسٽيگمٽزم ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن اهي سائنسي آپٽوميٽري کان سواءِ تيار ٿيل جوڙو خريد ڪن ٿا، ته اهو اکين جي بيمارين ۽ نظر جي نقصان جو هڪ سلسلو پيدا ڪرڻ جو امڪان آهي. مسئلو، اهو ذڪر ڪرڻ نه گهرجي ته هر شخص جي اکين جا پٽڙا مختلف هوندا آهن، تنهنڪري توهان کي چشمو پائڻ کان اڳ هڪ پيشه ورانه آپٽوميٽري مان گذرڻ گهرجي.

پڙهڻ واري چشمي جي طاقت عام طور تي ڊي ۾ هوندي آهي، جهڙوڪ +1.00D، +2.50D، وغيره. اهو تمام ضروري آهي ته توهان پنهنجي نسخي کي آپٽوميٽري ذريعي طئي ڪريو. هڪ نسخو جيڪو تمام گهڻو يا تمام گهٽ آهي، پڙهڻ دوران تڪليف ۽ بصري ٿڪاوٽ جو سبب بڻجندو.
2. اکين جي مختلف ضرورتن مطابق مختلف ريڊنگ لينس ليس ڪري سگھجن ٿا.

➢جيڪڏهن توهان صرف پريسبيوپيڪ آهيو، مايوپيڪ نه آهيو، ۽ عام وقتن تي گهڻو ويجهو ڪم نه ڪندا آهيو، ۽ صرف موبائل فون، ٽيبليٽ، ڪمپيوٽر ڏسڻ يا اخبار پڙهڻ وقت انهن کي استعمال ڪندا آهيو، ته پوءِ روايتي سنگل ويزن پڙهڻ جا چشما ٺيڪ آهن، اعليٰ آرام ۽ مختصر موافقت جي مدت سان.

➢ جيڪڏهن توهان جون اکيون مايوپڪ ۽ پريسبيوپڪ ٻئي آهن، ته توهان ملٽي فوڪل پروگريسو لينس چونڊي سگهو ٿا: ڪيترن ئي فوڪل پوائنٽس سان چشمي جي لينس جو هڪ جوڙو، جيڪو پري، وچولي ۽ ويجهو اکين جي ضرورتن کي پورو ڪري سگهي ٿو. ملٽي فوڪل پروگريسو لينس هڪ آئيني کي ڪيترن ئي مقصدن لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو. ان کي آن ۽ آف ڪرڻ جي ضرورت ناهي، ان کي استعمال ڪرڻ ۾ وڌيڪ آسان بڻائي ٿي.

جيڪڏهن توهان چشمي جي فيشن جي رجحانن ۽ صنعت جي صلاح مشوري بابت وڌيڪ ڄاڻڻ چاهيو ٿا، مهرباني ڪري اسان جي ويب سائيٽ جو دورو ڪريو ۽ ڪنهن به وقت اسان سان رابطو ڪريو.